strategi alami hadapi virus corona

WHO telah menyarankan cara terbaik untuk menghentikan CoronaVirusN2019 adalah menjadi higienis dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.  Inilah beberapa tips tentang bagaimana kita dapat melindungi orang yang kita cintai dan diri kita sendiri !!  (Silakan berbagi dengan keluarga dan teman Anda.)

 

 Hal pertama yang pertama, hanya untuk mengingatkan semua orang bahwa ini adalah VIRUS, bukan infeksi bakteri.  Virus hanya merespons sistem kekebalan tubuh kita, jadi mengonsumsi antibiotik yang tidak perlu TIDAK AKAN membantu, tetapi justru dapat membahayakan - karena antibiotik dapat menurunkan respons kekebalan dengan memengaruhi perut!  Kiat-kiat berikut ini juga membantu ketika dunia memasuki musim flu (normal) !!

 

 TIPS UNTUK MENINGKATKAN SISTEM IMUN ANDA

 

 Mulai mengambil:

 

 Tingkat tinggi Vitamin C - virus TIDAK BISA bertahan di lingkungan yang tinggi vitamin C. Ambil 2000 hingga 3000mg sehari (untuk seluruh keluarga! Jika ada yang sakit perut, cukup kurangi dosisnya!) MAKANAN TINGGI DI VIT C - Thyme,  kubis, peterseli, bawang, lemon, jeruk nipis dan jeruk.

 

 Seng - anak-anak hingga 12 tahun - 8mg, Dewasa - 15mg.  MAKANAN TINGGI DI ZINC - Jahe, Biji Labu, Daging (kualitas baik), Lentil.

 

 Vitamin D3 - 2- 4000iu (kurang untuk anak-anak lebih tinggi untuk orang dewasa) dan keluar ke matahari !!

 

 Probiotik (multi strain) - 10-50 Miliar sel sehari (Perut yang kuat, kuat = sistem kekebalan yang kuat !!)

 

 Manuka Honey (UMF +15) - 2 sdt sehari - satu sendok teh di pagi hari dan satu sendok teh di malam hari

 

 Minyak esensial - EO sangat baik untuk mulai membakar di kamar Anda dan di rumah Anda !!  Kontak pertama kami dengan virus adalah hidung kami.  Jika Anda membakar minyak esensial antivirus di sekitar Anda, ini akan mematikan virus sebelum masuk ke sistem Anda.

 

 Juga melakukan inhalasi dengan minyak adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa jika ada virus yang mengintai di hidung Anda, Anda membunuhnya sebelum memiliki kesempatan !!

 

 MINYAK YANG?  - Pohon Teh, Lavender, Cengkeh, Lemon, Ravensara dan Eucalyptus Globulus - gunakan semua atau pilih tiga dari daftar ini - menyebar di rumah Anda, semprotkan ke kamar dengan botol semprot dan buat campuran Anda sendiri (1 sendok makan base oil -  Zaitun, Bunga Matahari, Almond - tambahkan campuran hingga 10 tetes minyak di atas).

 

 Gosok campuran Anda setiap hari pada tulang belakang dan telapak kaki Anda.  Berkonsentrasi di bagian atas tulang belakang, di belakang bagian belakang kepala Anda, pada Bone Big Bone (mereka yang memiliki buku saya itu adalah titik akupresur, poin Du16).

 

 Tincture herbal lain yang mungkin ingin Anda dapatkan dan mulai berikan kepada keluarga Anda -

 Minyak Oregano (5- 10 tetes sehari jika Anda memiliki minyak murni - hati-hati karena super kuat !! Saya akan menyarankan 5 tetes di pagi hari dan 5 tetes di malam hari! ATAU jika Anda memiliki pil 500mg 2 x sehari)

 ATAU

 Echinacea - 500mg sehari

 

 Minum banyak air berkualitas baik !!!  Air sangat penting untuk segalanya tetapi terutama untuk membantu membersihkan benda-benda dari tubuh kita !!

 Jaga kebersihan dengan baik - cuci tangan setelah Anda keluar dan mengenakan topeng jika Anda pergi ke tempat yang ramai!

 

 

 RESEP MEMBANTU !!  - TEH BOOSTING IMMUNE

 

 Jus satu lemon

 1 Segenggam Thyme segar atau 1 sendok makan thyme kering

 2 inci jahe (ditumbuk jadi jus dilepaskan)

 Manuka honey +15 (secukupnya tapi saya sarankan 2 sendok teh untuk nilai terapeutik)

 Cuka Sari Apel 1-Sendok Makan

 1 siung bawang putih segar - (Saya tambahkan ini di malam hari jadi saya tidak bau bawang putih sepanjang hari !!)

 

 Masukkan Thyme ke dalam cangkir atau teko air mendidih yang buruk di atas dan biarkan Thyme duduk selama 15 menit.  Buang Thyme setelah meresap ke dalam air, lalu tambahkan semua bahan lainnya.  Hancurkan seluruh siung bawang putih di ujungnya dan sisakan sedikit. Anda bisa menggandakan resep dan minum sepanjang hari.

 

 TERAKHIR - tolong jangan PANIK– stres menurunkan kekebalan kita!  Dan tidak setiap gejala demam atau flu adalah coronavirus!  Ini juga musim flu jadi waspada dan pintar tapi jangan panik!

 Aman, semuanya 😷